jak nie

Jak masz tłuszcz to jedyna opcja rzeźba, ale nie ma co wcześnie rzeźbić, tylko pomasować konkretnie, a potem zrobić jakąś solidną rzeźbę.

nam credit check robili (nie pamiętam co i jak), poza tym sprawdzali miejsca pracy, było rok temu

jakie ****a wypociny jakie drwiny o c*** ci chodzi ? golym okiem widze ze masz beke z pitta moim zdaniem nieslusznie, dziwi mnie to bo obaj robicie dla activlaba , no ale to waswza sprawa jakei macie klimaty w firmie , w sumie moze to i lepiej ze nie ma takiego lukru jak w olimpie

Może się wydawać, że jakieś tam debiuty, sami amatorzy itp. Nic bardziej mylnego. W tym roku na debiutach poziom był bardzo wysoki. A przeciętny ćwiczący nie miałby czego tam szukać. Jeśli byś miał zamiar wystartować to byś musiał od już zacząć porządna masówkę żeby było że czego rzeźbić. Pokaż te zdj jak masz.

ja ogólnie jestem za tym żeby odżywek brać jak najmniej... najpierw warto powalczyć o to aby dieta była maksymalnie ułożona - i jeśli rzeczywiście nie da się już nic z tym zrobić - wtedy uzupełniać braki / ewentualnie spożywać prochy przed/po treningu. dawkowanie kreatyny ok (przy okazji słyszałem o niej pozytywne opinie ) pozdr.

Nie chce już zakładać kolejnego tematu ale to cm3 dawkuję w dni kiedy mam siłownię rano i po siłowni a wtedy kiedy mam SW to jak dawkować ? Rano i po SW czy rano i przed snem ? Zmieniony przez - Bobikson w dniu 2013-02-26 14:25:32

nic nie musisz zwiększać brzuszki są tak nisko energetyczne że nawet jak byś robił codziennie ich milion to i tak nie spalisz ani mięśni ani tłuszczu

w ogole w dzisiejszych czasach jak kogos stac na drogie laby i chce miec pewnosc to kupic, zjesc i udac sie na badanie antydopingowe, w warszawie jest mozliwosc koszt takiego badania wcale nie jest duzy no i tak, jedza okse a wpadaja na winie i mecie

akurat deke od bolda mozna dość łatwo rozpoznać kierując się nawet wynikami badań krwi w pl kilka firm "czołowych" poległo na oxie oxa to kosmetyk i jak WNC szkoda ze nie badali stężenia oraz czy środek był badany pod kątem zawartości innych saa temat rzeka bo zaraz się zacznie wymienianie firm i zawodników którzy jedzą to ori %-)

akurat deke od bolda mozna dość łatwo rozpoznać kierując się nawet wynikami badań krwi w pl kilka firm "czołowych" poległo na oxie oxa to kosmetyk i jak WNC szkoda ze nie badali stężenia oraz czy środek był badany pod kątem zawartości innych saa temat rzeka bo zaraz się zacznie wymienianie firm i zawodników którzy jedzą to ori %-) Z tego co [...]

Dlaczego nie? Łatwo o kontuzję, czy jak?

Jeżeli chodzi o nogi to póki co mam rozwalone kolano. Nie ma jakiegoś wielkiego bólu, ale często strzela i pobolewa więc na razie tylko rower i rowerek stacjonarny. Jak zacznie mijać powoli wprowadzę przysiady zwykłe i wykroczne, martwy ciąg na prostych nogach i wspięcia.

co to jest 4, jak sie nazywa i do czego służy? nie widziałem takiego nigdy

swego czasu zgłębiałam temat tej "roślinki" - właśnie w kwestii leczenia uzależnień (nie jakobym była sama od czegoś uzależniona ) btw ciekawie wyglądają np. domy loob jakies słoopy nią porośnięte - coś niesamowitego jak to to potrafi się rozprzestrzenić Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-06-28 20:04:19

[...] przewidywalny zwod chociac robi to tak ze skutecznie minie rywala , ma swietna koordynacje i dynamike jesli chodzi o technike to glosuje na Pauliste , szkoda ze nie gra tak jak jest wyszkolony technicznie , hyh Quinteros - tez bardzo dobry grajek , na luzie i dosc szeroki wachlarz zwodow a jesli dodac do tego balans cialem czyni z niego [...]

no tak, zastępczy, ale jak stosuję go razem z normalnymi posiłkami (a nie zamiast ;) )to suma kalori robi się wieksza ;)

Bociek nie spij ;-) kolega napisał ze teraz ma przerwe a sawa chce na nastepny cykl.. jak najbardziej moze byc, co do gainera to j/w, na tym cykli sie nie robi Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-12 19:04:54

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

apropo glukozy to po jakim czasie upośledza - chyba jeden cykl to nie jest zbyt długo? a jak będzie rozprowadzana kretka bez glukozy?

a jak to dawkować z carbo? rano bez carbo żeby sie nie otłuścić a po treningu od razu z kretką?